“即是”和“既是”都表示一种等同关系，但它们的意思和使用方法有所不同：

意思不同

即是：意思是正是、如此、就是。它用于句首或句中，表示强调语气，通常用于肯定句中，可接名词或短语。

既是：意思是既然，是一种连词，用于句中连接前后词语或短语，表示两种情况兼而有之。

使用方法不同

即是：

可用于句中后接名词或短语，也可用于句首加强语气。例如：“即是这样，那就算了吧。”。

例句：“吹台即是秋水，疏拙兴怀，冬日还歌。”。

既是：

用于句中连接前后词语或短语。例如：“这个广场既是开会的场所，也是休闲的场地。”。

例句：“他既是我的朋友，也是我的同事。”。

总结：

“即是”用于强调两个事物的同一性，通常用于肯定句中，可接名词或短语，句首或句中均可使用。

“既是”用于连接前后词语或短语，表示两种情况兼而有之，是一种连词。

建议根据具体的语境和需要强调的语气选择合适的词。例如，在需要强调确定性和唯一性时，使用“即是”；在需要表达多重性质或灵活性时，使用“既是”。