重阳节，又称为“老人节”，是中国的传统节日之一，庆祝时间在农历九月初九。在这一天，有许多传统习俗和活动，主要包括：

祭祖

祭拜时间：上午11点到下午1点，祭拜祖先；下午5点到下午7点，祭拜地基主。

供品：包括菜碗6碗、茶水或酒、两双碗筷、地基主金、刈金、小银等。

孝敬老人

重阳节也被称为“老人节”，人们会抽出时间陪伴老人，表达孝心和敬意。

可以带老人去踏秋、登高，祈福平安。

佩茱萸

茱萸被认为有驱虫去湿、去除风邪的作用，人们会在重阳节这一天佩戴茱萸或佩带茱萸香囊。

茱萸还可以作为礼物送给亲朋好友。

赏菊与饮菊花酒

九月九日正是菊花盛开的时候，人们会到花坛、公园等地方欣赏菊花的美丽。

菊花酒有清肝明目、祛湿消肿的功效，是重阳节的传统饮品。

吃重阳糕

重阳糕是一种以糯米为主要原料制作的传统食品，寓意团圆和和谐。

登高望远

九九重阳是吉祥的日子，人们会选择一些高山、丘陵或景区，登上山顶，欣赏秋天的美景。

其他习俗

采摘粮食，不要耽误农事。

看望父母，不忘父母情。

相约爬山，乐观面对生活。

这些习俗不仅体现了中国传统文化中对祖先的尊敬和对老人的关爱，也增添了节日的喜庆和热闹氛围。在准备这些活动时，可以根据个人喜好和实际情况进行适当调整，让重阳节过得既有意义又充满欢乐。