r对策和K对策是生物在适应环境时采用的两种不同策略。它们在不同环境条件下的适应方式如下：

r对策生物

特点：个体小，寿命短，生殖力强但存活率低，亲代对后代缺乏保护。

适应逆环境：在气候不稳定、难以预测的天灾多的环境中，r对策生物通过高生殖率来迅速增加种群数量，以应对环境的变化和不确定性。由于它们的高生殖率和低存活率，种群数量经常出现大起大落。

K对策生物

特点：个体大，寿命长，存活率高，种间竞争能力强，繁殖率低，适应稳定的栖息环境。

适应逆环境：在气候稳定、资源丰富的环境中，K对策生物通过高存活率和低繁殖率来维持种群数量在平衡点或接近环境容纳量。它们具有较强的竞争力和较长的寿命，能够在激烈竞争中保持优势，并在环境扰动后返回平衡水平。

建议

在稳定环境中：K对策生物能够更好地维持种群数量和竞争力，适合长期生存和繁衍。

在不稳定环境中：r对策生物通过高生殖率快速增加种群数量，能够更好地应对环境变化和不确定性。

因此，r对策和K对策生物通过不同的生活史策略来适应不同的环境条件，从而提高其生存和繁衍的成功率。