《他一个人》是由黄伟文作词，蔡德才作曲，陈奕迅演唱的一首歌曲，收录在专辑《我的最好时代》中。这首歌是一首流行风格的歌曲，描述了当下人的孤独情感世界。歌曲运用了大量的第三人称，主歌敏感迷幻的喃喃自语和副歌神经质式的宣泄形成了强烈对比。

具体来说，这首歌表达了一种 即使两个人在一起，也可能感到孤独的情感。歌词中通过描述一个人在不同场合下的孤独状态，如看戏、放假、跳舞、笑等，来传达这种情感。主歌部分以第一人称的方式，表达了主人公内心的孤独和迷茫，而副歌部分则以第三人称的角度，强调了即使有伴侣，孤独感仍然存在，并告诫人们要珍惜眼前的幸福，不要轻易分开。

因此，“他一个人”在这首歌中指的是 即使有伴侣，主人公仍然感到孤独，并需要提醒自己珍惜对方。这种情感表达非常细腻，容易引起听众的共鸣。