1. “冤冤相报何时了，得饶人处且饶人。”——这句话出自中国古代故事《赵氏孤儿》，意思是告诫人们不要陷入冤冤相报的恶性循环，应该学会宽容和饶恕。

2. “报仇只会让你更加痛苦，放下仇恨才能得到解脱。”——这句话表达了报仇并不能解决问题，只会让自己陷入更深的痛苦之中，只有放下仇恨，才能真正获得内心的平静和解脱。

3. “不要以牙还牙，而要以善报恶。”——这句话告诉人们，不要用同样的方式对待伤害你的人，而是要用善良和宽容来回报他们的恶行。

4. 放下仇恨，心灵自由。记恨别人，如同自伤，痛苦无边。宽容他人，也是宽容自己。多记别人的好，少记别人的仇。仇恨只会吞噬你的心灵，忘却才能带来解脱。人生苦短，何必为小事记仇。大度的人，心中没有怨恨，只有宽广。仇恨是一把双刃剑，既伤害别人也伤害自己。选择原谅，就是选择快乐。仇恨只会让事情变得更复杂，放下才能看到简单的真相。

5. 一个活在仇恨里的人，他的精神是痛苦的。放下仇恨，精神也会得到舒展。仰天长笑，仇恨也是过眼云烟。把自己解脱吧，还自己一片干的蓝天。

6. 如果你刚刚遭遇到苦难，那么，请一定要懂得看破、放下。人生的苦难固然是过往所造的苦果，但可以藉此消除曾经所造下的恶业，为什么不能笑着面对，然后重新开始呢？如果处于逆境，请你放下仇恨，放下贪嗔痴，心怀慈悲，常怀感恩，用一颗柔软的心去化解矛盾，他日因缘会聚时，自会有一番柳暗花明的景象。

7. 记恨别人，就像一把刀子插在自己心里，让你无时无刻不在痛苦之中。对于伤害过你的人，你记恨对方他不会有任何痛苦，而你却每天痛苦。放下仇恨你才能更快的报仇，先放下痛苦去努力，等你强大了你想怎么报仇都行。

这些句子都传达了一个共同的主题：放下仇恨，选择宽容和原谅，以获得内心的平静和真正的解脱。希望这些句子能对你有所帮助。