看淡和看开通常被认为是人生的一种较高境界，它们代表着一种超脱世俗纷扰、内心平和与豁达的态度。这种境界意味着能够接受生活的起伏和变化，不被外界的评价和物质财富所累，专注于自我成长和内心的宁静。

看淡 ：指的是对生活中的一些不完美和不如意能够淡然处之，不强求也不执着。这种态度有助于减少内心的烦恼和焦虑，使人能够更加从容地面对生活中的挑战和变迁。

看开：

则是在看淡的基础上，进一步放下心中的执念和私欲，以更宽广的视野和更平和的心态去看待世界。这种心态能够帮助人们超越个人的得失，体验到更深层次的幸福和满足。

综合来看，看淡和看开是相辅相成的。看淡是看开的基础，看开则是看淡的升华。一个人如果能够看淡生活中的种种纷扰，自然更容易看开，从而活出一个更加自在和充实的人生。

建议

在日常生活中，可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来培养自己的平和心态。

学会感恩和珍惜，珍惜当下所拥有的，减少对未来的过度担忧。

尝试从不同的角度去看待问题，学会换位思考，这有助于看开和看淡。

保持一颗好奇心和学习的心态，不断充实自己，增强内心的力量。