谦虚和自夸是两种截然不同的自我表达方式。

谦虚

定义：谦虚指的是虚心、不自满，不夸大自己的能力或成就，愿意接受他人的批评和指正，并且能够向他人虚心请教，有则改之无则加勉。

心理动机：谦虚通常源于一种内在的谦逊和对自我认知的清晰，表现出一种愿意学习和进步的态度。

社会评价：谦虚的人往往更容易获得他人的尊重和信任，因为他们的行为显示出一种真诚的自我约束和对他人意见的重视。

自夸

定义：自夸是指自我吹嘘、夸大自己的成就或能力，常常通过言语或行为来展示自己的优越性。

心理动机：自夸可能源自于一种内心的自我膨胀和对认可的渴望，人们通过夸耀自己的成就来获得他人的注意和赞许。

社会评价：自夸的行为往往会让他人产生怀疑和不信任，因为其背后可能缺乏真诚和谦逊。

总结：

谦虚和自夸在表面上可能都是关于自我表达，但它们在动机、效果和社会评价上有着本质的不同。谦虚是一种真诚的自我约束和对他人的尊重，而自夸则是一种伪装成谦逊的自我吹嘘，往往难以赢得他人的真心认可。