保持谦虚的心得体会主要包括以下几点：

改变观念

认识到自己的才华和优势时，容易产生自大与骄傲的心态。

要时刻保持低调，关心和学习他人，才能发现并改正自己的不足。

唐代大诗人杜甫的诗句“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”提醒我们，只有心怀谦虚，才能真正认识到自己的不足，并不断提升自己的品质与能力。

学会倾听

倾听他人的观点和建议，能够体会到他人的智慧和经验，从而汲取他人的长处，补充自身的不足。

倾听也是一种尊重和关怀的表现，能够增进彼此之间的理解与信任。

适度的自我认同

适度的自我认同使我们能够更好地理解自己的优点和弱点，进而找到适合自己的发展方向。

在取得成绩时，既要欣赏自己的努力和付出，也要不断提醒自己保持谦虚。

宽容与包容

正确的骄傲需要学会宽容和包容，尊重他人的努力和成就。

避免因自己的成就而自视过高，也不会因别人的成功而心生嫉妒。

持续学习

在快速变化的时代背景下，知识更新的速度日新月异，只有保持虚心的态度，不断向他人学习、向书本学习、向实践学习，才能跟上时代的步伐，不被淘汰。

虚心使人进步

虚心使人进步，面对困难和挫折时，虚心接受他人的意见和建议，能够更快地找到问题的根源，并找到解决的方法。

欣赏他人

虚心让我们学会欣赏他人的优点，放下偏见和固执，用更加包容和理解的心态去看待周围的人。

通过以上心得体会，我们可以更好地理解谦虚的重要性，并在日常生活中践行谦虚的美德，从而促进个人的成长和社会的和谐。