军训对我的影响和帮助是深远的，它不仅锻炼了我的体魄和毅力，更促进了我精神品格的形成与发展。通过军训的实践训练，我养成了坚韧不拔的意志品质，增强了体质，同时也提高了我的抗挫折能力。

军训期间，我学会了如何以平常心对待困难和挫折，勇于拼搏挑战，超越自我。这种经历让我不再是一颗玻璃心，而是变得更加坚强和有耐力。军训还培养了我的纪律意识和团队合作能力，让我学会服从命令和与他人协作。

此外，军训还提高了我的自信心和自律能力，让我更好地管理时间和处理压力。通过军训，我更加明白了学海无涯苦作舟的人生哲学，懂得了只有经历过艰苦磨练，才能成为对国家有用的人。

在军训这一特殊氛围中，我的国防观念得到了提高和升华。我深刻体会到了军人的气势和教官们整齐有序的步伐，这让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。这种体验让我更加珍惜当下的生活，也让我更加明白自己作为新时代青年的责任和使命。

军训还让我学会了如何面对集体生活，如何在团队中发挥自己的作用。通过与同学们的密切合作，我深刻体会到了团结的力量和集体的温暖。这种经历对我日后的学习、工作和生活都产生了积极的影响。

总的来说，军训是我成长过程中的重要一环，它让我变得更加坚强、自律和团结。这段经历不仅提升了我的个人素质，也让我对国家和军队有了更深的认识和感情。我坚信，军训所学的知识和精神将伴随我一生，成为我不断前进的动力。