“三爱三节”的具体内容如下：

三爱

爱学习：强调学习的重要性，倡导青少年通过学习科学文化知识，提升自身素质，成为对社会有用的人。

爱劳动：尊重劳动，认为劳动是光荣的，劳动者应受到尊敬，并应获得相应的生活回报。

爱祖国：培养青少年对祖国的热爱，认识到国家的繁荣与个人的命运紧密相连，鼓励青少年为国家的强大和发展贡献力量。

三节

节水：倡导节约用水，珍惜水资源，强调水资源的宝贵，避免浪费。

节电：鼓励节约用电，提倡科学用电，减少能源浪费，提高能源利用效率。

节粮：提倡节约粮食，避免食物浪费，倡导珍惜每一粒粮食，尊重农民的辛勤劳动。

“三爱三节”旨在通过号召青少年树立正确的价值观和行为习惯，培养他们的社会责任感和环保意识，为国家的可持续发展做出贡献。