选择单位安全比赛的奖品时，可以考虑以下几个因素：

实用性：

奖品应该是实用的，能够直接提高参与者的生活质量或工作效率。例如，生活用品如电饭锅、电热水器、蚕丝被、油盐大米、洗衣机、空调等都是不错的选择。

纪念意义：

一些具有纪念意义的奖品，如定制的玻璃水杯、奖章或证书，可以增强参与者的荣誉感和参与感。

与主题相关：

奖品应与比赛主题相关，能够对参与者的安全意识产生积极的影响。例如，安全工具包、安全书籍、安全设备、安全培训课程等。

预算：

根据活动经费和组织力量，合理预算奖品费用。可以根据实际情况选择不同价位的奖品，既要有足够的吸引力，又要确保经费的合理使用。

参与度：

奖品应能够激发参与者的参与热情，鼓励更多人参与到安全活动中来。例如，一些简单实用的小礼物如水杯、指甲刀、抱枕等，既能循环利用，又能有效宣传安全知识。

综合以上因素，以下是一些具体的奖品建议：

一等奖：

电子产品（如手机、平板电脑）或高价值的生活用品（如电饭煲、榨汁机）。

二等奖：

微波炉、小烤箱或家用电器（如吸尘器）。

三等奖：

实用生活用品（如洗发水、毛巾、小瓶沐浴液）或安全工具（如灭火器、急救包）。

参与奖：

精美的宣传小礼物（如水杯、指甲刀、抱枕、钥匙圈、笔记本等），印上消防安全知识。

特别奖：

安全培训课程或免费咨询、安全设备体验机会、安全应急包等。

最终选择应根据单位的实际情况和参与者的需求来确定，确保奖品既能激励参与者，又能达到安全教育的目的。