达芬奇:
达芬奇是一名多才多艺的艺术家和科学家,他采用多相睡眠法,一天内小睡多次,每次只睡一小段时间。
列夫·托尔斯泰:
这位俄罗斯文学巨匠尽管出身贵族,但他选择过简朴的生活,遵守严格的日常作息,甚至穿着农民的衣服和鞋子。
米开朗基罗:
这位西方美术史上的重要人物以他的卫生习惯而闻名,他常常穿着衣服和靴子睡觉,甚至好几天都不脱鞋。
巴尔扎克:
这位法国小说家、戏剧家每天需要喝50杯咖啡来维持创作力,因此他每天只睡4到6个小时。
Marissa Mayer:
Yahoo的CEO,她在Google的工作非常努力,曾经连续几周每天工作130小时,只剩下很少的睡眠时间。
Jack Dorsey:
Twitter的创始人和Square的CEO,在创建两个高科技企业初期,他每天只睡4到6个小时。
Donald Trump:
美国房地产之王,据报道他每天只睡三到四个小时,以保持竞争优势。
Indra Nooyi:
百事公司的CEO,自2007年任职以来,她成为了全球最卓越的女性之一。
Steve Reinemund:
前百事CEO,他有一个习惯,每天早上5点起床,之后散步4英里。
李鸿章:
晚清名臣,洋务运动的主要领导人之一,据说他曾经因为迟到而改掉了睡懒觉的恶习。
这些名人通过减少睡眠时间或采用其他方法来保持高效的工作状态,展示了他们对工作和成功的追求。然而,值得注意的是,长时间睡眠不足可能对健康产生负面影响,因此这些做法并不推荐所有人效仿。
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