元杂剧和元曲的区别主要在于 形式和内容的不同。

形式上的区别

元杂剧：是一种综合性的戏剧形式，包括唱词、宾白（说白）、科范（舞台动作）等元素，通常由四折一楔子组成，具有“一人主唱”的特点。

元曲：包括元杂剧和元代散曲两个部分。散曲主要用于清唱，形式较为自由，包括小令、带过曲和套数；元杂剧则专为舞台演出，有较为严格的结构和表演形式。

内容上的区别

元杂剧：内容广泛，既有才子佳人的爱情故事，也有武侠、历史、神话和传说等题材，注重舞台性和角色分工类型化，表现剧作的内在情绪和作家的情思。

元曲：内容丰富多样，既有反映社会现实的，也有描写自然风光和人物情感的，风格上既有通俗活泼的，也有典雅含蓄的。

演唱形式上的区别

元杂剧：采用北曲演唱，音乐部分有宫调之分，常用的有五宫四调。

元曲：虽然元杂剧和散曲都采用北曲，但散曲在演唱上更为自由，不受严格格律的限制。

地位和影响上的区别

元杂剧：在元代文学中占有极其重要的地位，成就和影响远远超过散曲，因此有时“元曲”单指元杂剧。

元曲：作为元代文学主体，元曲在思想内容和艺术成就上都体现了独有的特色，与唐诗宋词鼎足并举，成为我国文学史上三座重要的里程碑。

综上所述，元杂剧和元曲虽然都属于元代的戏曲艺术，但在形式、内容、演唱形式以及地位和影响上都有明显的区别。元杂剧是一种更为成熟和综合性的戏剧形式，而元曲则包含了元杂剧和散曲两种不同的文学形式，各自具有独特的艺术风格和表现手法。