带娃心累压抑憋屈的句子可以发到朋友圈，表达你作为母亲的辛苦和不易。以下是一些建议的句子，你可以根据自己的实际情况选择或修改：

1. 有时候真的觉得很心酸。病着，没有能帮忙的人，还要上班，带孩子。周末两天还要加班。欲哭无泪。

2. 自己带孩子，其中的心酸，只有自己能体会，就算你就在我身边，你也不会懂!

3. 果然怀孕生孩子带孩子这过程中有很多心酸和委屈，只能夜深人静时拿出来流流泪，其他时候强颜欢笑到底。

4. 一个人带孩子最怕的就是半夜发烧，各种心酸只有自己知道。

5. 在我带孩子最困，最累，最崩溃的时候，都是我妈在帮我，忍着腰疼腿疼帮我抱孩子，哄睡，而我还不知道满足的经常朝我妈发脾气，每次都后悔，每次都忍不住!

6. 周末，带宝宝去儿童医院检查，一耗就是一天，宝宝哇哇哭，大人也累够呛。

7. 带娃的日子就像一场没有尽头的马拉松，每一步都沉重无比。

8. 以为生了个软肋，没想到还附赠了铠甲，可这铠甲穿得我好累。

9. 从早到晚连轴转，带娃的我像是上了发条的机器，停不下来。

10. 以前是精致女孩，现在是娃的“专职保姆”，落差感满满。

11. 无数个夜晚，孩子睡了，我却累得瘫倒，心酸在心底蔓延。

12. 带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕!

13. 怀孕之难，生子之痛，月子之仇，带娃之苦，不共戴天!

14. 一个人带娃，早教是个消磨时光的好地方，娃玩得开心我也不累。

15. 结婚之前我是奔着幸福去的，殊不知等待我的是生产之痛，婆媳之痛，带娃之苦，养育之苦。

16. 带孩子的辛苦，远比生孩子来的更加猛烈。

17. 我依然相信爱情，但不会永远相信爱情。

18. 上班累，休息在家带孩子更累，我该如何存在。

19. 累到崩溃。好想哭啊，累到没劲哭。带孩子好累。

20. 世界上肯定有另一个我，做着我想做却不敢做的事。

21. 周末的家才是我真正的家，和爸爸一起带宝宝很幸福。

22. 天天带小孩真的很累很累[泪]，脾气变得越来越暴躁了!

23. 世上最难的职业就是带孩子吧，各种心酸各种累，儿子24小时黏在我身上，不让任何人抱。

24. 带小孩只会让脾气变的暴躁暴躁，特别这些熊孩子

25. 没人帮忙带孩子的心酸，谁也不能懂。

26. 一个人带娃，get到许多技能，单手剥鸡蛋，一手抱娃一手拖地，一手抱娃一手上厕所，胳膊一天比一天粗。

27. 带孩子的感觉就是累并幸福着，有时候累到崩溃，崩溃完看着他又爱到无法自拔可能当妈的都跟神经病似的吧。

28. 带孩子焦头烂额、累到崩溃，工作上难以突破、找不到未来的方向，很多时候都会觉得身心疲惫、迷茫无助。

29. 以前看到别人一个人带宝宝坐车，心里会想这个女的好惨，那么累。

30. 368天，开一个人跟宝宝一样的模式，除了累，没有别的词来形容，今天我带他去包龙浪费几乎累了，但看到他的笑脸又很开心，可乐、麻跟你一起加油!

希望这些句子能够帮助你表达出带娃过程中的辛苦和压抑，得到朋友和家人的理解和安慰。