军训手语操的感悟主要包括以下几个方面：

纪律与意志的锻炼：

军训是一个熔炉，能够熔掉独生子女的娇脾气，赐予我们刚一般的体魄和铁一般的意志。通过反复练习手语操，我们学会了如何应对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、独立、自强。

团结与坚持：

手语操的练习需要高度的默契和配合，这不仅锻炼了我们的身体，更磨练了我们的意志。在军训中，我们学会了如何面对困难，如何坚持不懈地努力，最终取得了成功。

关爱与责任：

军训手语操不仅是一种技能训练，更是一种爱的传递。通过手语操，我们学会了关爱他人，理解保卫祖国的责任，明白了面对困难应有的态度。

自我成长：

军训手语操让我们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘。我们学会了如何面对高峰，如何自己搭造阶梯，遇到山崖时如何自己连结绳索。我们的命运在自己的手中，取决于我们是否去把握。

记忆与乐趣：

手语操可以促进记忆，给学习者增加学习的乐趣。对于普通健听人而言，将语言转化成舞蹈，是一种有效的传播爱的方式。而对于听障人士，手语则是一种重要的支持。

综上所述，军训手语操不仅让我们学会了手语操的技能，更让我们在纪律、意志、团结、坚持、关爱、责任和自我成长等方面得到了全面的提升。这些感悟将伴随我们一生，成为我们宝贵的财富。