军训心得是否必须撰写，这主要 取决于学校或军训组织方的要求。一般来说，军训结束后，学生被要求撰写一篇军训心得，以总结和反思整个军训经历。这种做法有助于个人成长，加深对军训内容和目的的理解，同时也为其他人提供参考和借鉴。

尽管存在特殊情况或理由可以免除撰写军训心得的要求，例如因病或其他重要事务，但这通常需要提前向教官或学校管理部门说明情况。

因此，除非有正当理由，否则建议还是按照要求撰写军训心得。这不仅是对军训经历的总结和反思，也是对自己成长过程的一种记录和提升。