劳动的价值和意义主要体现在以下几个方面：

生存和发展的基础

劳动是人类社会生存和发展的基础，通过劳动生产物质资料，满足人类的基本生活需求。劳动不仅是人类维持自我生存的唯一手段，也是自我发展的基础。

价值的真正源泉

劳动的根本作用和本质内涵在于改变系统的价值总量，是价值的真正源泉。劳动使人类产生并发展，恩格斯曾指出，劳动“是整个人类生活的第一个基本条件”。

财富的积累和社会的进步

劳动是财富的积累和社会的进步的基础。通过劳动，人类能够创造各种有用的产品和服务，提高社会生产力水平，推动社会经济的发展。

个人价值的实现

劳动不仅是外在的创造过程，更是内在的升华。通过劳动，人们可以实现自我价值，感受到自己的价值和意义，从而更加自信和积极。劳动也是个人实现成就感和自我实现的重要途径。

促进手与脚的分工和文明的发展

劳动促进了手与脚的分工，使人学会了制造和使用工具。劳动还促进了语言的产生，加速了信息的生产和传播，推动了大脑和机体的进化。

培养责任心和集体意识

劳动不仅创造物质财富，还在一定程度上培养了个人的责任心和集体意识。通过集体劳动，人们学会合作和互助，增强了社会凝聚力。

务实和实践

劳动的意义不仅在于生产物质财富，还在于让人用身体丈量物理和心灵的世界。通过劳动，人类在行为方式的变换与思维方式的变换中形成信息，并通过价值判断与价值评价来选择信息。

综上所述，劳动的价值和意义是多方面的，既包括生存和发展的基础，也涉及价值的创造、个人价值的实现、社会财富的积累以及文明的发展等多个层面。劳动不仅是人类活动的核心，也是赋予生命以真正有价值的东西。