规矩和规则都是用来指导人们行为的准则，但它们之间存在明显的区别：

定义和来源

规矩：通常指社会习俗、传统或道德观念，具有地域性和文化特色，往往随着时间的推移而变化。规矩可以是约定俗成的，没有明文规定的。

规则：是明确的法律或制度规定，通常由权威机构如政府制定，具有普遍性、强制性和稳定性。

侧重点

规矩：侧重于人们内心的道德观念和行为习惯，强调的是非正式的、隐性的规范。

规则：侧重于外在的法律约束和社会秩序，强调的是正式的、明确的规定。

约束力

规矩：约束作用相对较小，更多依赖于个人自觉和社会舆论。

规则：约束作用明显大于规矩，具有法律强制力，违反规则可能会受到法律制裁。

应用范围

规矩：适用于日常生活中的非正式场合，如家庭、朋友之间的相处。

规则：适用于正式场合，如学校、工作场所、政府机构等，具有普遍适用性。

总结：

规矩和规则虽然都是行为准则，但规矩更侧重于社会习俗和道德观念，具有地域性和文化特色，而规则则是明确的法律或制度规定，具有普遍性和强制性。在实际应用中，需要根据具体情况和语境选择适当的词汇。