七大浪费顺口溜如下：

搬不动：

搬运的浪费。

在家等过儿：

等待的浪费。

董生不懂加班苦：

不良品的浪费。

懂（dong）即等（deng）：

等待的浪费。

加（jia）即加（jia）工：

加工的浪费。

班（ban）即搬（ban）运：

搬运的浪费。

苦（ku）即库（ku）存：

库存的浪费。

这些口诀通过将每个浪费类型与一个生活中的场景或词语联系起来，帮助人们更好地理解和记忆七大浪费。