军训实践内容通常包括以下几个方面：

军事技能训练

站军姿、走正步、队列变换等基本军事动作。

复杂的队列变换、军体拳等。

战术基础动作、紧急集合演练等。

纪律教育

严格遵守起床号响起时的迅速集合。

严格指令执行，体会遵守纪律的重要性。

团队协作

拔河比赛、集体合唱等活动，增强集体荣誉感。

在集体生活中学会相互尊重、理解和支持。

自我管理与自律

遵守军训纪律，养成良好的生活习惯和时间管理能力。

提升自律意识，面对挑战时的坚持与忍耐。

思想品德教育

培养爱国主义情怀、集体荣誉感和革命英雄主义精神。

通过军训活动增强国防意识。

军事理论学习

学习国防知识，了解国家安全和军事战略。

体能训练

参与体能训练，提高身体素质和军事素养。

内务整理

学习独立生活技能，培养合作精神。

在撰写军训实践内容时，可以从以上各个方面进行详细描述，结合个人体验和感悟，展现军训过程中的成长和收获。例如，可以详细记录每次训练的具体内容、自己的感受和体会，以及通过军训所学到的人生哲理和团队精神。