“分开太久了爱和执念都混淆了”这句话表达了一种情感状态，指的是当两个人长时间分开后，他们之间的爱情和执念可能变得难以区分。以下是对这句话的详细解释：

爱情的本质

爱情是一种相互的关心与付出，是人的精神所投射的正能量。它不要求回报，而是希望对方能够以他们自己的方式存在，不强加干涉。

执念的本质

执念是指通过长期反复不断寻找自我的过程而得知自己内心真实的需求，同时自身的观念又被这种需求束缚，相互作用不断上升的过程。执念需要对方有所回报，以达到让自己从不甘心变得甘心满足感。

爱与执念的区别

在感情中，爱是相互的关心与付出，而执念则是对某个人过分的执着，甚至到了无法自拔的程度。区分的方法是：想象一个情景，在他爱上别人或者他离世时，你能更接受哪一个？如果是爱，你会为对方的幸福祝福；如果是执念，你会感到痛苦和无法接受。

长时间分开的影响

当两个人长时间分开后，他们之间的爱情和执念可能会混淆。这是因为时间和距离可能导致他们对彼此的感情产生误解，或者他们可能会在新的感情中寻求安慰，从而模糊了原有的爱情和执念的界限。

正确面对和处理

无论是爱还是执念，都是内心深处的情感，要学会正确面对和处理，以免影响自己的生活和健康。

建议：

自我反思：花时间思考自己在这段感情中的真实感受，是真正的爱还是执念。

沟通：如果可能，与对方进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和期望。

寻求帮助：如果感到困惑或无法处理这些情感，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

通过这些方法，可以帮助你更好地理解自己的情感状态，并找到适合自己的解决方案。