分手后还喜欢和执念的区别主要体现在以下几个方面：

情感来源

喜欢：通常源于内心的欣赏、喜爱和享受。当一个人喜欢另一个人时，会感到心动和愉悦，并希望与对方分享生活中的点滴。

执念：则可能源于内心的恐惧和不安全感。当失去某人或某物时，会感到焦虑和恐惧，尤其是害怕无法再找到类似的东西或人。

情感状态

喜欢：是一种轻松和积极的情感状态，能够带给个人愉悦和满足感，同时促进个人的生活和关系。

执念：是一种强烈的情感状态，通常表现为对某个人、事物或理念的强烈追求、执着和无法放弃。它可能导致情绪波动、精神负担和不良的生活习惯。

对未来的态度

喜欢：意味着对未来的期待和希望，愿意与对方共同创造美好的未来。

执念：则常常表现为对过去的回忆和无法释怀，无法向前看，甚至可能因为对方的外在条件或曾经的回忆而无法忘记。

行为的合理性

喜欢：是基于对对方的真正感受和情感的认可，行为上会更加理性和成熟。

执念：则可能表现为单方面的固执和偏执，甚至是不合理的行为，如不顾一切地想要得到对方，即使知道对方不合适或会伤害自己。

情感的影响

喜欢：是一种健康的情感状态，能够促进个人的成长和幸福。

执念：则可能是一种不健康的情感状态，因为它会导致个人的情绪波动、精神负担和不良的生活习惯，同时也会影响个人的关系和人际交往。

建议

自我反思：尝试区分自己的情感是真正的喜欢还是执念。问问自己，你是否只是因为害怕失去而执着于这段感情，还是真正地欣赏和喜爱对方。

寻求支持：如果发现自己无法摆脱执念，可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助，以便更好地处理这种情感状态。

向前看：努力放下过去，专注于自己的生活和未来，寻找新的兴趣爱好和人际关系，让自己重新焕发光彩。