新时代青年担负时代使命的方法和途径包括：

志存高远，忠于祖国

树立远大的理想和坚定的信念，将个人的理想与国家和民族的前途命运相结合。

胸怀忧国忧民之心，爱国爱民，准确定位自己的人生目标和奋斗方向。

用新时代中国特色社会主义思想武装头脑，不断增强“四个自信”，坚定中国特色社会主义信念。

敢于担当，勇于奋斗

具有强烈的责任意识和创新精神，积极投身于国家和社会的发展。

认识到个人命运与国家和民族发展的紧密联系，将个人梦想融入中国梦。

响应党的号召，在青春年华中砥砺奋斗，锤炼锐意创新的勇气、敢为人先的锐气和蓬勃向上的朝气。

学习与实践相结合

通过不断学习和实践，提高自己的综合素质和能力，适应国家和社会快速发展的需要。

在科技创新、文化、教育等各个领域发挥重要作用，为国家的进步贡献力量。

培养全球视野和国际眼光

拓宽视野，学习借鉴世界各国的优秀文明成果，为推动人类文明进步作出贡献。

在国际舞台上展现中国青年的风采，增强国家软实力。

坚持社会主义核心价值观

践行社会主义核心价值观，涵养自身的言行品格，成为有理想、有本领、有担当的新时代青年。

勇于担当，积极投身于国家和社会发展的伟大事业中，为实现中华民族的伟大复兴贡献青春力量。

发扬优良作风

坚定理想信念，发扬艰苦奋斗的精神和无私奉献的品质。

在面对困难和挑战时，迎难而上，勇于担当，不断开辟事业发展新天地。

通过以上途径，新时代青年可以更好地担负起时代赋予的使命，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。