当玩笑开过火时，及时且真诚的道歉是挽回关系的关键。以下是一些建议：

诚恳道歉

立即停止任何可能继续伤害对方的行为，并真诚地向对方道歉。表达出你的后悔和歉意，让对方感受到你的诚意。

倾听对方感受

认真倾听对方因玩笑而产生的负面情绪，如生气、伤心、失望等，并理解对方的心理状态，尽可能提供安慰和支持。

解释原意

在道歉和倾听对方感受之后，可以温和地解释你的玩笑原意，但要注意避免再次伤害对方的感情。

弥补过失

通过实际行动来弥补过失，例如邀请对方共进晚餐、看电影或参加其他有趣的活动，以重修旧好。

直接承认过错

承认自己的错误，并表现出谦卑和诚恳。直接面对受伤的人，让对方感受到你的关心和尊重。

注意时间和场合

在开玩笑时，确保不会使人感到尴尬或不舒服。如果意识到行为过火，立即采取行动道歉。

与对方进行不带偏见的对话

如果对方仍然不满意或不愿意接受道歉，进行不带偏见的对话，听取他们的想法，传达自己的心声，表明真心想要改变。

做出补偿

如果玩笑造成了对方很大的伤害，可以提出一些补偿方式来帮助挽回关系，例如邀请对方吃饭或买礼物。

选择合适的时机和环境

在安静且私密的环境中进行道歉，尊重对方需要时间来消化情绪。

承诺改进

提出具体的改变措施，并承诺未来会更加注意自己的言行，多倾听对方的想法，以重建信任。

通过以上步骤，你可以有效地道歉并尝试挽回因玩笑过火而受损的关系。记住，真诚和尊重是道歉成功的关键。