关于自律的题记，可以从以下几个方面来撰写：

自律的重要性

自律是成功的基石，只有通过自我约束，才能实现个人价值。

自律是一种品质，让人能够在追求目标的同时保持内心的自由和舒适。

自律与自由的关系

真正的自由源于自律，只有在所有时候都能控制自己，才能拥有真正的自由。

自律是自我控制的表现，让人既能进步又能舒适地生活。

自律的方法与策略

自律需要与自身的懈怠和放任做斗争，通过坚持和努力来养成习惯。

找到适合自己的规律，比如通过记录和反思来提高自律能力。

自律的益处

自律可以让人充实生活，保持心理健康，并拥有健康的身体。

自律能让人在追求目标的过程中不断成长，最终实现自我超越。

自律的挑战与坚持

自律不易，需要不断努力和坚持，才能克服拖延和懈怠。

自律是一种长期的自我管理过程，需要持之以恒的态度和行动。

> 人生如一场航行，自律是那指引方向的灯塔。只有通过严格的自我约束，我们才能驶向成功的彼岸。自律不仅是一种品质，更是一种生活态度，它让我们在追求目标的同时，也能保持内心的平静与自由。让我们在每一天的努力中，不断磨砺自己的意志，成为更好的自己。

希望这些内容能为你提供一些灵感和参考，帮助你撰写出一篇关于自律的题记。